好心態(tài)是備孕成功的先決條件嗎?經(jīng)常看電視劇的妹子都知道，心態(tài)對懷孕有很大的影響，在電視中經(jīng)常看到有的妹子因?yàn)榧鼻械叵胍獋�(gè)寶寶，結(jié)果事與愿違，不是一直懷不上寶寶就是出現(xiàn)了假孕。可見心態(tài)決定著你備孕的效果，一起看看今天的話題吧：

1.出去走走去散步、去旅行、走到自然當(dāng)中去。沒有什么比新鮮的空氣更加能讓你頭腦情緒，幫你縷清思緒。在不孕中掙扎會讓你筋疲力盡，以至于很容易就會忘記身邊那些美好的事物。

2.傾訴我聽過很多女性說過她們無處去傾訴自己的這種掙扎，只能一直自己在腦海里胡思亂想。我不理解她們是如何單獨(dú)經(jīng)歷過這些時(shí)刻，我一定做不到。我實(shí)在是形容不出和朋友、兄弟姐妹、阿姨姑母或其他任何人傾訴這些情緒的重要性。這一路都充滿艱辛，如果你獨(dú)自承受的話這種艱辛?xí)�加倍地讓你困擾，所以找個(gè)人傾訴吧。

3.在廚房里激發(fā)情緒試一些新的菜系、發(fā)現(xiàn)一些新的味道。不要陷入常規(guī)當(dāng)中。這對你的心理狀態(tài)會產(chǎn)生一些奇妙的作用——至少對我來說，她可以讓我重建與不孕抗?fàn)幍男判摹?/p>

4.和朋友度過歡樂的時(shí)光在一個(gè)失敗的受孕周期后給自己一兩天的時(shí)間，或者在意外流產(chǎn)后隨心所欲地需要多長時(shí)間，去屋外大聲地喊出來。雖然你可能并不喜歡這么做，但盡管嘗試一下。再叫上你的朋友們，去打球、去徒步旅行、在公園里坐一坐。讓她們陪著你，她們也一定樂于如此。我知道這有一些艱難，因?yàn)樗齻兛赡芤呀?jīng)有了自己的孩子或正在懷孕，但是不要從她們的人生中退出來，讓她們一直在身邊支持著你。

5.做志愿者去為別人做一些事情，你就會覺得自己的困境不再那么可怕。這聽起來可能不應(yīng)該成為做志愿者的理由，因?yàn)槭浅鲇谝恍┳运降脑�因。但盡管去做吧。能幫助其他人，你自己也會覺得幸福。而且你會意識到，世界上不只你一個(gè)人在經(jīng)歷波折。

6.性愛我知道對你們很多人來說，性愛已經(jīng)成為了一個(gè)任務(wù)。它好像變成了一種工作，需要精確的安排時(shí)間、估算可能性，甚至?xí)�精確到分鐘。我的狀況和你們大多數(shù)人都不太相同，但任何做過人工授精或其他不孕治療的人都會知道在這個(gè)過程中我們的私處會被撥開受到各種刺激。所以不論我們?nèi)绾蜗胍獞言校�都會把性愛和工作等同在一起。如果你和我有相似的地方，你也會為不能做自己想做的事而感到有些惱火。所以你也很少會想起性愛。但請記住懷孕不是你身體的唯一功能。即使性愛不能讓你懷孕，你也可以在性愛中尋求快樂。所以去享受性愛，你會再次充滿信心。

7.記錄下來你可以不和任何人分享你的經(jīng)歷(盡管你可以)，但你可以把它寫下來。我已經(jīng)想不起有多少次我都想放棄，自己躲在一個(gè)黑暗的角落度過余生。

溫馨提示：以上就是我們今天分享的關(guān)于“好心態(tài)是備孕成功的先決條件”,在分享中我們明白了心態(tài)和備孕的內(nèi)在聯(lián)系。俗話說“有心栽花花不成，無心插柳柳成蔭”就是這個(gè)意思，有時(shí)候越想得到某樣?xùn)|西反而不易得到。所以小編希望今天的話題能夠幫助到所有苦戰(zhàn)在備孕一線的妹子們。不要讓那些壞情緒消耗著你的精力，隨時(shí)將它釋放出來，保持積極的心態(tài)，讓你的備孕事半功倍!