在現實生活中，很多女性都承受著巨大的生活和工作上的壓力。壓力容易影響內分泌，女性內分泌失調就容易引起月經的不規律，有些人表現為月經的提前和推后，有些人則出現閉經的現象。閉經會影響到女性的生育，今天小編就來為大家推薦一些改善閉經的食療方。

　　1、墨魚肉50克，鵪鶉蛋2只，加水同煮，用精鹽、味精等調服，每日1次，連服7～10天，適用于血虛型閉經。

　　2、胎盤1個，洗凈后于瓦上焙干研為細末，每服10克，每日2次，開水或酒送服，適用于血虛型閉經。

　　3、黑豆30克，紅花5克，水煎，加紅糖30克調服。適用于血淤型閉經。

　　4、山楂糕30克，薏米粥適量，紅糖1匙。將山楂糕切成小塊，拌入薏米粥內，加紅糖調服。

       5、綠茶25克，白砂糖100克，共置杯內，用沸水沖沏，浸泡1夜，次日飲服。每日1劑，溫熱頓服。適用于月經驟停，并伴有腰痛、腹脹等。

       6、木槿花30克，水煎去渣，打入雞蛋2個，攪勻即可服食。適用于血淤經閉、大便秘結。