如今很多家庭遭遇了不孕不育的煩惱，這讓夫妻朋友背上了沉重的心理負擔，男性不育也占了很大的一部分，那么是哪些因素導致了男性的不育呢?下面我們就為男性朋友介紹一下引發不育癥的七大因素。

第1件難堪事——那款性感緊繃的內褲

“情人節”，Crick(化名)收到了苓潔的一件甜蜜禮物，那是一款非常漂亮的緊身內褲，將結實、健美的身體勾勒出迷人的弧線。

可能引發的問題： 睪丸產生精子困難

精子是非常嬌氣的，通常所處的地方需要比其他身體部位的溫度略低1℃，長期穿著緊身衣褲將會影響陰囊部位的溫度狀況，造成溫度調節的障礙，形成較高的溫度環境，從而抑制睪丸產生精子的能力，進一步影響男性的生育能力。

解決辦法 ：要選擇寬松、透氣性好、材質健康的內褲。

第2件難堪事——那些風流倜儻的日子

婚后的Crick絕對是個忠誠、體貼的好丈夫，不過結婚前英俊瀟灑的他也曾經把持不住自己，虛度過一段荒唐的歲月。

可能引發的問題： 腎精不足

如果性生活過度、或者擁有太多的性伴侶，自然會出現生理和心理上的一系列問題。比如中醫講縱欲過度會引發“腎精虧損”、“腎氣不足”，進一步造成性機能減退、生殖功能低下，還會伴有牙齒松動、脫發、耳鳴、健忘……

解決辦法： 快樂要適度，和愛人共享和諧專一的性生活。

第3件難堪事——那張挑三揀四的嘴

作為一個有偏食傾向的挑剔的“美食家”，Crick還是非常滿意妻子的廚藝的，不過這就更養成了他只吃想吃的東西這個缺陷。

可能引發的問題 ：合成精子原料不夠

只有身體情況良好的男性才能產生優質的、數量足夠的、充滿活力的精子，所以每天攝入的食品應該包括產能物質(蛋白質、脂肪、碳水化合物)和非產能物質(纖維素、微量元素、水和膳食纖維)等，其中鋅元素與生育的關系尤為密切。

解決辦法 ：均衡飲食，進食蘑菇、黑木耳、牛羊肉等含鋅元素較多的食物。