不孕不育的發(fā)生，必然會(huì)給家庭帶來(lái)陰霾，更會(huì)影響到一些夫妻的感情，不孕不育的引發(fā)原因有很多，應(yīng)對(duì)這種情況的發(fā)生我們也有一些不錯(cuò)的小方法，今天我們就從飲食的角度上來(lái)和大家講講關(guān)于解決不孕不育問(wèn)題的小秘方。

黃精燉肉

配料

黃精30克，瘦豬肉250克。

制法

首先是吧豬肉洗凈，然后切成一小塊一小塊，先用開(kāi)水抄一遍。然后和黃精一起放在鍋里面燉，根據(jù)自己的口味加入調(diào)味料，煮熟之后就可以吃了。

功能

補(bǔ)氣養(yǎng)血，滋陰補(bǔ)元。本膳用黃精，補(bǔ)腎益氣，填精髓，實(shí)下焦;豬肉，能補(bǔ)腎陰，充潤(rùn)肝陰。適用于肝腎精血不足，月經(jīng)稀少的不孕、不育。

蓯蓉羊腎煲

配料

羊腎1對(duì)，肉蓯蓉50克。

制法

將羊腎洗凈，剖開(kāi)，除去臊腺，放鍋中，用清水煮沸，加入少量蒜粒;洗凈肉蓯蓉，放入湯中，改用文火，慢燉，約煲2~3小時(shí)，加味精、鹽、胡椒等，調(diào)味，喝湯、吃羊腎。

功能

溫腎補(bǔ)陽(yáng)，填精益髓。本膳用蓯蓉，補(bǔ)腎填精髓;羊腎，為血肉有情之物，有補(bǔ)腎之力。此膳能治女子帶下，月經(jīng)稀少，陰道干澀，性冷淡及不孕、不育。

蟲草燉雞

配料

冬蟲夏草12條，火腿25克，雞1只(約重500克)。

制法

洗凈雞切成大塊，放入鍋內(nèi)加水、料酒，用大火煮沸后改小火煲2小時(shí)。冬蟲夏草，先用水浸，煲熟的雞肉和湯，倒入燉盅內(nèi)，放入冬蟲夏草、味精、鹽等調(diào)味，加蓋再上籠燉1小時(shí)，即可得美味雞湯食用。

功能

這道藥膳可以補(bǔ)虛益腎，填精養(yǎng)血的效果。這道藥膳主要是調(diào)節(jié)了陰陽(yáng)平衡;而且還能有效補(bǔ)充*內(nèi)所需的氨基酸和礦物質(zhì)。此膳對(duì)肝腎不足，房事不濟(jì)之不孕、不育有益。