如今很多人都是事業型的，打算事業穩固之后再要孩子，生育的計劃一拖再拖，結果你穩定下來了，卻發現懷孕不是件容易的事情，甚至出現了不孕的煩惱。那么是哪些因素導致了不孕癥的高發呢?下面為大家總結一下導致不孕癥的原因!

1、長期吸煙

無論是為了緩解壓力還是自詡時尚，總之，一不留神你就成了一個女煙民。

燃燒的香煙可釋放出一種叫多環芳烴(PAH)的化學物質， PAH與卵子細胞上的芳香烴受體(Ahr)結合在一起，誘發Bax基因被激活，這種被激活的基因中含有一種蛋白質，它可破壞細胞的能量庫，從而導致卵子細胞缺乏能量，最終死亡。

2、避孕不當

無論是繁忙的工作還是經濟原因，你一直認為自己沒有足夠的條件接受小BABY的到來，而初婚時的那次人工流產使你痛不欲生，所以，長期的避孕對你來說是必定要做的事情。

長期服用口服避孕藥使女性的身體總是有過高的雌激素水平，這種水平又沒有因為懷孕和哺乳而打破，于是便成了不孕的沃土。

3、飲食習慣不良

應酬、聚會、熬夜，各種不規律的生活習慣引發你的飲食習慣也一樣沒有規律，脂肪含量過高的各種快餐以及每天至少一杯的咖啡，已經成為你長久以來的飲食習慣。

高脂肪食物使體重上升，會造成女性經期紊亂，排卵不良。而不均衡的營養會造成*的酸堿度失衡，失去了適宜于精子生存的環境，造成無法受精。

4、減肥過度

幾乎沒有一個女人從沒進行過任何減肥活動，誰讓“排骨美人”一直是時尚的代表呢!

證據表明，女性因為有維持正常月經周期的脂肪最小值，從而具備生殖能力。對于成年女性，脂肪的過度減少會不知不覺地造成停止排卵或癥狀明顯的閉經。

5、精神緊張

客戶的刁難、老板的指責、辦公室小人的暗算、老公的出軌……任何一件事情都足以造成你的困擾，導致精神抑郁。

精神過度緊張和焦慮，可對丘腦下部、腦垂體、卵巢軸產生影響，從而抑制排卵。

6、長期久坐

人除了睡覺外，大部分時間都在坐，無論坐辦公室、坐著吃飯、看電影、開車，一天中坐上七八個小時算稀松平常的事。坐辦公室的上班族女性，就更是不得不長期久坐了。

久坐導致經血逆流入輸卵管、卵巢，引起下腹痛、腰痛，尤其有厲害的經痛，此即所謂巧克力囊腫。久坐及體質上的關系，使子宮內膜組織因氣滯血瘀而增生至子宮外，形成子宮內膜異位癥。

7、胡蘿卜

一直聽說胡蘿卜是很有營養的東西，有什么比用胡蘿卜來果腹更適合節食減肥的你呢?于是，每一個減肥階段，胡蘿卜都成了你的主食。

過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，分泌減少，有的甚至會造成無月經、不排卵、月經紊亂。

是哪些因素導致了不孕癥的發生呢?以上為大家介紹了導致不孕癥的不良的生活、飲食習慣，同時我們也要注意自己的身體，比如子宮內膜異位癥也是導致不孕的重要因素!