都知道女性在孕期是很重要的時期，各項的護理也是很重要的，流產更是不能忽視的問題，怎么預防也是很重要的，下面介紹下孕婦預防流產的方法。

 一、充分的休息，切勿過度勞累

不要做過重的體力勞動，尤其是增加腹壓的負重勞動，如提水、搬重物。

二、防止外傷

出門最好穿平底鞋;孕期盡量不要外出旅游;避免振動的工作環境;做家務時避免危險性動作，如登高。

三、攝取均衡的營養

遠離煙酒，清淡飲食，?a href='http://m.yinhezesp.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕晾鋇氖稱罰�尽量少食多��，眳Q氡３執蟊閫ǔ�，避免肠胃不适�?/p>

四、節制性生活

性生活時腹部受到的擠壓和宮頸受到的刺激均會誘發宮縮，在孕早期，胎盤的附著尚不牢靠，宮縮非常容易導致流產，所以妊娠早期應禁止性生活。妊娠中期雖然可以有適當的性生活，但次數和幅度都應少于孕前，準爸爸們應該克制一下。

五、保持心情愉快，情緒穩定

鮮牛奶可以幫助孕婦預防骨質疏松，還能幫你穩定情緒;橘子、芹菜等高纖維的蔬菜水果，既去火又補充維生素，并且讓你心情愉快起來。

六、保持身體特別是會陰部的清潔

生殖道炎癥也是誘發流產的原因之一。懷孕期間，陰道分泌物增多，因此外陰清潔工作顯得非常重要，孕婦每晚都應堅持清洗外陰，必要時一天清洗兩次。

上述就是對孕婦預防流產的方法的介紹，現在應該是有了解了吧，對于孕婦孕期的正確護理要重視的，希望本文對您有幫助。