對于剛生完寶寶后的爸媽來說，幸福是那么期待，所以很容易再懷孕，那么對于新爸媽應該如何做好避孕措施呢？今天專家就為打擊介紹4大法寶，例如：哺乳期避孕、安全期避孕、吃避孕藥避孕、帶節育環避孕。

一、哺乳期避孕

媽媽生完寶寶后，進入哺乳期時，因為內腦垂體前葉會分泌大量的催乳素，這些催乳素相對地抑制了卵泡的生成而不能排卵，這時“好朋友”還沒來。因此，有的媽媽會認為在哺乳期不來月經就不懷孕，所以他們采用延長哺乳期的方法做為產后避孕的方式，其實這種觀點是很錯誤的。

國際相關研究發現，采用哺乳避孕應該在完全哺乳的情況下進行才能有效避孕，否則避孕失敗發生的幾率增大。以下是完全哺乳的五個原則：

(1)在產后4-6個月內單用母乳喂養；

(2)嬰兒饑餓時，無論白天或夜間應隨時哺乳；

(3)需添加食物時，先哺乳，后加食物；

(4)母親或嬰兒生病時，必須堅持哺乳；

(5)避免給嬰兒奶瓶，橡皮奶頭或其他仿造奶頭。

如果達不到上述這些規定標準時，就不適宜用哺乳避孕。

對于很多媽媽來說，特別是還要工作上班的媽媽，以上五種要求是很難做到。只要不是完全哺乳，給寶寶的吸乳減少，催乳素的分泌就會隨之減少，這時候媽媽的卵泡就開始發育，雖然還在哺乳期，月經還沒來，但是實際上子宮已經開始排卵了。產后月經周期和卵巢排卵功能的恢復，根據每個人的身體情況而不同。有的媽媽甚至在產后28天就開始排卵了。因此采用延長哺乳期的避孕方式，是很不靠譜的。對于生完寶寶后，還沒來月經的媽媽。應每隔 4- 6周去醫院做一次檢查。一旦發現懷了“暗胎” ，就要及時采取相應措施中止妊娠。

二、安全期避孕

很多媽媽產前會采用計算安全期的方式進行避孕，其實這種避孕方法在產后媽媽的身上是行不通的。

安全期避孕法是一種生理性避孕法，僅僅適用于月經周期規律、生活規律、長期同居、雙方能相互配合及諒解的夫妻，對于很多新媽媽來說，卵巢排卵和月經的恢復并不同步，這時候月經周期不規則。同時寶寶的到了，打亂了原本井井有序的生活規律，媽媽的情緒不穩定，也會導致安全期的計算失誤。因此，這個方法并不適用于新媽媽，有些新媽媽在月經復潮前就已經出現排卵的情況了，因此哺乳期尤其是哺乳中期，避孕的時機要把握好。婚前習慣采用安全期避孕的，如果在產后月經復潮遲遲不出現，最好換用其他的避孕方式。