避孕的方法有很多，據統計，避孕套是大多數人采取的一種避孕方法。避孕套避孕的效果很好，不僅可以避孕還能避免疾病的傳染。但是避孕套避孕無法起到百分之百的避孕效果，那么我們該如何提升避孕的效果呢?

1、正確使用

很多成年男性都和安全套打過交道，然而男性健康專家指出，即使經常使用安全套的男性，也可能犯一些使用上的錯誤。因此專家提醒，使用安全套必須注意以下技巧：

2、手撕包裝

首先要購買大小合適的安全套，太大了容易脫落，太小則容易被擠破。使用前要確保安全套在保質期內，打開包裝前還要注意先將安全套擠向一邊，再用手輕輕撕開包裝，避免用剪刀等利器打開包裝，以免將安全套弄破。

3、前松后緊

使用時還要分清安全套的里外面。有的夫妻在不開燈時進行性行為，經常在佩戴過程中將安全套內外搞反。由于有的避孕套內側面或外側面涂有藥物或其它化學成分，戴反后不僅起不到應有效果，反而可能造成不良刺激。

另外，在戴安全套時不要將其完全展開，并要將頂部的氣體擠出。而佩戴時機最好在前戲過后、陰莖完全勃起時，要保證在戴前雙方沒有性器接觸。戴上后應保證“前松后緊”的狀態，若使用途中破裂，應停止性行為或事后采取緊急避孕措施。