怎么實現優生優育呢?首先我們要做好備孕期的工作，備孕得當，我們才能順利受孕，幫你實現優生優育。當然備孕的過程中也可能會陷入一些誤區影響你的備孕進程。下面我們就為大家介紹影響優生優育的備孕誤區。

誤區1：在排卵期內有足夠多的性生活就一定能懷孕了。

確實，排卵期內同房，懷孕的機率會有所提高，但并不意味著頻繁的性生活就一定能受孕。一般來說在排卵日前2天到排卵后的24小時之內行房會比較容易懷孕，但前提是你計算基礎體溫的方法要準確。而且，頻繁的性生活不僅對身體不好，還會降低精子的活力和生存率，反而不利于受孕。

Tip1：測量基礎體溫時最好在早晨醒來的五分鐘后立即進行，不要做任何的活動，且每天固定在同一時段測量，結果比較有說服力。

誤區2：只要不超過35歲，什么時候懷孕都一樣。

這樣的想法很不切實際，人的生殖能力不可能在35歲這個節點突然下降的，肯定是隨著時間的流失慢慢衰退，一般來說20幾歲的時候生殖能力最強，之后會逐漸減弱，再加上婦科病和外界因素的影響，任何一個年齡段都可能出現生殖問題。

Tip2：女性最佳的生育年齡段在24~30歲之間，盡量不要錯過這個機會。在該時間段內要寶寶，從優生優育的角度出發非常合適，而且產后自己身體恢復的也快，對身體的各個臟器來說負擔也不算中。

誤區3：剛停止吃避孕藥馬上就能懷孕

“是藥三分毒”，更何況是與生殖系統息息相關的避孕藥，長期服用避孕藥的女性，身體內部的環境已經被改變，各種激素的分泌與正常情況的出入比較大，貿然懷孕可能會影響到胎兒的生長發育。不過由于服用避孕藥的緣故，很少有夫妻能夠在停藥當月就成功懷孕的。

Tip3：避孕藥被服下后，會在肝臟內聚集，大概需要6個月的時間才能全部排除，因此，備孕期間最好停藥半年再嘗試懷孕，否則可能引起寶寶的臟器畸形。停藥后，夫妻雙方可以嘗試換一種避孕方式避孕，直至6個月期限截止。