很多人都覺得生孩子還不是一件很簡單的事情，只要夫妻之間后了實質性的關系，日子久了自然就會有孩子了。然而正是由于這種思想，導致很多家庭生出的寶寶存在問題，比如患有先天性的疾病，或者是身體出現畸形……由此可見，生孩子還是要慎重一點為好。下面就介紹一些優生優育常識給大家，希望打算要孩子的夫妻朋友可以來看看。

生個聰明健康的孩子

優生就是生個聰明健康的孩子，給社會造就優質的人力資源，防止先天性畸形和遺傳性疾病的孩子出生，給社會和自己造成不必要的負擔。要做到這一點，必須堅持下列措施：禁止近親結婚;有遺傳性疾病者不宜結婚;有遺傳家族史者應進行遺傳咨詢，進行婚前檢查。一旦懷孕后，要避免接觸影響胎兒的不利因素(如工業毒物、有害氣體、放射線、亂服藥物等)。還要注意加強預產期保健;孕婦要注意孕期衛生和孕婦營養;定期做好產前檢查，堅持產前常規檢查，必要時做一些特殊檢查，進行胎兒監護，如早期發現先天性畸形兒，應防止畸形兒的出生。

做一系列優育措施

孩子都應做到體格發育正常、健康活潑。必須采取一系列優育措施：堅持母乳喂養，保證小兒營養素攝入，注意輔食的添加，合理地喂養;定期對小兒進行體格檢查(包括身長、體重等各項指標);進行計劃免疫(包括結核、百日咳、破傷風、白喉、骨髓炎、麻疹等)以預防傳染病;還要防止嬰兒期貧血、佝僂病、營養不良的發生。

加強早期教育

為了小兒的體格健壯，為了生一個聰明伶俐的孩子，早在胎兒期就應該進行教育，這稱為“胎教”。出生后要觀察小兒的神經精神發育(包括大運動、精細運動、社會適應能力和語言等的發育)是否正常，同時要培養孩子的良好個性和加強道德品質的教育，父母要以身作則，做好榜樣。

學會優生優育常識，做好優生優育的準備，這樣一來生出的寶寶自然會更加優質。通常情況下，從備孕開始的前半年，夫妻朋友們就要開始改善自己的身體狀態了，而且要去醫院檢查，看看是否存在隱疾。另外，平時的飲食、運動等方面，也是要進行調整的，總之就是為了孕育出優質的寶寶而努力。