絕大多數的人都會認為，如果懷孕期間沒有做好準備，才會令孩子出生以后，存在不健康的表現。實際上，從備孕的時候開始，就需要考慮到后期對胎兒的影響了。如果在孕前就不夠科學，那么在懷孕的時候，胎兒就已經受到影響了，嚴重的甚至會導致畸形兒出現。所以，對于影響生出健康寶寶的因素，是絕對不可以姑息的。

1.盲目減肥

很多女性都喜歡身材苗條，所以，平時喜歡盲目減肥，但是，無節制的減肥，會使得女性的生育能力受到影響，不利于正常排卵以及順利懷孕。

2.人工流產

年輕男女如果還不想那么快生育的，平時一定要注意避孕，否則，多次的人工流產可能會導致喪失生育能力，女性也容易患上各種婦科疾病，嚴重的甚至要切除子宮，因此，不要把人工流產當兒戲。

3.長期抽煙

香煙中含有尼古丁和煙堿，不僅會使得體內血管病變，還會影響到子宮血管的健康。長期吸煙會使得女性的卵巢功能受到影響，從而引起不孕癥。

4.嚴重性濫交

一個女性如果有多個性伴侶，那么就容易感染性疾病，從而引起不孕癥。

5.經期同房

月經期間不適宜同房，否則會把細菌帶入盆腔內，從而使得盆腔受到感染，或者由于逆流的經血殘留在盆腔內，所以導致子宮內膜異位癥。

6.壓力過大

平時受到學習壓力、工作壓力、家庭壓力、生活壓力等比較嚴重的女性，往往會影響到分泌女性激素，更可能導致不排卵，為此月經周期也變得紊亂，甚至開始停經。

優質的寶寶可以讓爸媽少費很多的心，反之不健康的寶寶就會令父母操碎了心。所以了解影響生出健康寶寶的因素，就可以從源頭上避免寶寶不健康的現象出現。而且，朋友們在備孕之前的半年左右，其實就可以開始準備了，這樣不僅可以調養好自己的身體，還可以為未來將會到來的寶寶，提供更多的安全保障。