備孕是孕育生命的一個重要的階段，做好備孕的準備工作，把身心調整到最佳的狀態，這樣我們才能更好的實現優生優育，孕育健康的小生命。中醫備孕也是深受大家喜歡的，那么中醫怎么備孕?中醫備孕有哪些方法呢?下面尋醫問藥婦科專家為大家介紹一下中醫備孕的常識!

一、什么是中醫備孕?

中醫認為父母的體質會影響受孕及孩子日后的生長發育。而中醫備孕，即通過中醫來調節女性的體質，達到內外、陰陽、五行的平和中正，從而達到最佳孕育狀態。

二、中醫備孕真的靠譜嗎?

中醫文化博大精深，在古代和現代醫學中，一直也扮演著重要的角色。中醫的一些調理手法與西醫相比，更加溫和，因此也特別適合備孕女性。

不過，對于中醫，向來爭議較多，這主要是因為中醫經驗性較強，個體差異太大。所以對于中醫備孕的可靠性，很難一概而論。

三、什么時候開始調理比較好呢?

相對于西醫來說，中醫調理見效比較慢，建議大家在備孕半年~一年之間開始調理比較好。這樣既能為孕育寶寶打下良好的身體基礎，也能留出一定的時間，避免中藥中的某些成分傷害寶寶。