發(fā)生不孕癥的問(wèn)題，應(yīng)該可以說(shuō)是給所有女性朋友都會(huì)帶來(lái)沉痛的打擊，同時(shí)一定會(huì)給夫妻雙方的感情蒙上陰影，難道就這樣就沒(méi)有了做媽媽的權(quán)利嗎？我們要了解，導(dǎo)致不孕癥的原因有很多，我們?nèi)粘５娘嬍掣�是極易誘發(fā)各種類型的不孕癥，下面，我們就為朋友們來(lái)介紹一下生活中會(huì)引發(fā)女性不孕的日常飲食。

不良飲食或致不孕　健康備孕當(dāng)心八種食物

1、高纖維食品會(huì)導(dǎo)致女性不孕

科學(xué)家在近兩年一直對(duì)250名育齡婦女進(jìn)行跟蹤調(diào)查，最后得出結(jié)論：全麥面包、通心粉等高纖維食物的攝入，會(huì)擾亂女性的荷爾蒙平衡，吃得越多，懷孕的幾率就越低。高纖維食物的攝入不僅會(huì)使荷爾蒙水平下降，還會(huì)使排卵停止。之前有研究表明，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)、焦慮和壓力等因素都會(huì)導(dǎo)致排卵停止，而這項(xiàng)研究是第一次將健康飲食與其聯(lián)系起來(lái)。

2、咖啡：(應(yīng)禁食 )

經(jīng)研究人員對(duì)104位希望懷孕的女性進(jìn)行研究得出結(jié)論：咖啡對(duì)受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應(yīng)該少飲咖啡。

3、胡蘿卜：(*必須營(yíng)養(yǎng) 限制食量即可)

胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對(duì)*有益的其它營(yíng)養(yǎng)成分。婦女過(guò)多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會(huì)引起閉經(jīng)和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

4、向日葵籽：(*必須營(yíng)養(yǎng) 限制食量即可)

向葵花籽的蛋白質(zhì)部分含有抑制睪丸成分，能引起睪丸萎縮，影響正常的生育功能，故育齡青年不宜多食。