有的家長發現寶寶有時候總是在睡覺的時候又哭又鬧的，爸爸媽媽們的心里真的是難受。寶寶睡的不好是什么原因呢?是生病了嗎?有什么好辦法讓寶寶睡個好覺?

育兒專家說法

寶寶睡不好覺是很多家長頭疼的問題，但寶寶睡不好不都是缺鈣的表現，一些潛在的疾病也會影響寶寶睡眠。家長要細心觀察寶寶睡覺時的狀態，一些疾病的癥狀可以在寶寶夜晚睡覺的時候表現出來。

寶寶入睡后，鼾聲不止、呼吸急促、頻繁的翻身、胸廓凹陷處起伏不止、手足心發熱、張口呼吸等情況，家長就要警惕睡眠呼吸暫停綜合征。醫生說，此病在兒童 中特別普遍，肥胖兒更要注意;其次，寶寶睡覺時弓著身子，按著肚子，白天還伴有大便性狀改變、食欲不佳等情況時，有可能是脹氣、消化不良等消化系統疾病; 第三，寶寶睡著后總是不自覺的撓屁股，家長這時就要看孩子的肛門周圍是否有白線樣的小蟲——-蟯蟲。因為蟯蟲病也會攪得孩子睡不安穩;第四，寶寶睡覺后突 然尖叫、眼睛發直、牙關緊閉、四肢抽動、臉色發青發紫，有可能是癲癇等神經系統疾病。第五，孩子睡眠時哭鬧不停，時常搖頭，用手抓耳，有時還伴有發燒現 象。尤其在感冒后，家長應帶孩子去醫院看是否患有中耳炎等疾病。

寶寶如果平常都睡得很好，突然有一天哭鬧不愛睡覺，睡著后也不安穩，家長一定要警惕寶寶是否患病，及時去醫院檢查治療。

健康的寶寶睡多久?

健康的寶寶入睡較容易，通常臥床半小時后就能睡著。夜間無夜驚。醒后也能在家長安慰下很快再次入睡。白天的狀態很好，生長發育也一切正常。通常一個月內的嬰兒，一天睡眠時間應該達到21-22小時;6個月-1歲在18小時左右;1歲以內至少14個小時;2歲左右應該在12-13小時內;2-5歲11個小時;5歲以上，8-10個小時。

寶寶生病該去什么科?

寶寶睡不好覺，可能暗藏疾病，但面對一些突發狀況，家長時常慌了手腳，面對兒科的各種診室，也進退兩難不知該如何選擇。趙亞茹說，如果寶寶肚子不舒服應 該去小兒消化內科就診;感冒發燒要去小兒呼吸內科就診;睡眠呼吸障礙和中耳炎一類應去耳鼻喉科就診。如果半夜驚醒、抽動，可以去小兒神經內科看看。

總之，如果寶寶睡覺質量不好，經常哭鬧，家長又無法確定原因，應該及時去醫院檢查治療。