按照傳統觀念來說孩子在剛出生的一個月里是不能見光的。因此在新添了寶寶的家庭，總是很細心地把房間弄得暗暗的，生怕把寶寶的眼睛給刺壞了。其實，寶寶才不喜歡過那暗淡無光的日子呢!

適宜光刺激——寶寶身心發展的需要

感知覺是嬰兒心理發展中最早出現的，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環境中，將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。

對新生兒而言，離開陰暗的子宮，來到光明絢麗的世界，“光”是相當大的沖擊，眼睛將為寶寶提供外界70%～80%的信息，視覺潛在能力發掘得越早，越有利于寶寶智力的發展。

在出生后的前幾個月里，嬰兒的視覺系統成熟非常快：

1、3個月時，眼睛的聚焦就已接近成人;6個月，視敏度(視力)相當于成人的20%;2歲時接近成人水平。

2、眼睛的搜索和跟蹤能力發展也很快，1個月時，可以以一種平穩的眼動追蹤一個移動較慢的物體。6個月時，這種能力就相當發達了。

3、顏色知覺能力發展也很迅速，1～2個月即可對各種顏色加以區分。4～5個月時，已能分辨出屬于同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。

在寶寶出生后的前幾個月(尤其是前6個月)是視覺發育至關重要的時期，如果在關鍵期內得不到足夠的刺激滿足，對孩子視力的正常發展可能造成嚴重的后果。

正確的做法是：讓孩子多見光，多看五顏六色的東西，使寶寶視覺受到相當的光和色的刺激，以提高寶寶視覺的靈敏度。此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗，開燈 亮、關燈暗，還有利于建立條件反射，使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺;天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。

當然也不能為了訓練寶寶，讓房間搞得過于光亮，大 致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。