炎熱的夏天如果天氣太熱，可以讓寶寶睡涼席，但如果使用不當，會使寶寶著涼感冒或腹瀉。因此要注意以下幾點：

①要選擇草席，即麥秸涼席，它的特點是質地松軟，吸水性好，又不像竹席那樣太涼，選擇時注意要光滑無刺。

②寶寶不能直接睡在涼席上，要在席子上鋪上棉布床單，以防過涼，既可避免小嬰兒蹬腿擦破皮膚，又可預防汗疹。

③使用前一定要用開水擦洗涼席，然后在陽光下暴曬，以防寶寶皮膚過敏。

涼席尿濕后要及時清洗，保持干燥。如果小嬰兒睡后身上出現(xiàn)小紅疹，可能是過敏，要立即離開涼席，并觀察，必要時看醫(yī)生。