寶寶生病是很常見的事情，然而寶寶生病期間的護理更為重要，特別是飲食方面。寶寶發熱飲食要注意什么?有哪些食物適合寶寶發熱期食用呢?

發熱期寶寶飲食

1.米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收。

2.綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利于寶寶體內毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。

3.雞蛋羹：把1～2個雞蛋打勻，加入適量溫水，蒸熟后讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，并且較容易消化吸收。

4.鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用于發熱伴有咳嗽的寶寶。

5.鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素C，既可以補充寶寶體內的營養需要，又可以中和寶寶體內的毒素。

6.銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。

如果寶寶因為發熱而食欲不好，不要勉強給他喂食，但要盡量補充水分。在寶寶發熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。

特別提醒

一、寶寶發熱別吃葷，多吃素：發熱是以交感神經系統活動增強為特點的全身性反應。唾液分泌，胃腸活動也會減弱，消化酶、胃酸、膽汁的分泌都會相應減少，這些食品如果長時間滯留在胃腸道，就會發酵、腐敗，最后引起中毒。所以當兒童發熱時，父母不要給他們準備肉、蛋類等葷腥食物，應多喝開水，多吃蔬菜和水果。

二、孩子發熱幾天后，往往不想吃東西，因而很擔心，要求嬰兒在退熱后多吃一些。其實，孩子在退熱后，胃腸道功能尚未完全恢復正常，消化酶的分泌也較少，如果勉強多食，反有可能引起厭食。所以，在孩子病愈初期，應少量多次地給他們吃容易消化的軟食和新鮮水果，如牛奶、豆漿、橙汁、粥等。食物應含有較多的維生素，避免油脂或糖分過多的食品，并盡可能給小兒喜歡的食物。對食欲較差的孩子，家長要有耐心和信心;如果小兒在退熱后一星期仍無食欲，應請醫生檢查，因為可能體內另有病因存在。

愛心tips:在寶寶發熱時的飲食，父母應該選擇高熱量、高維生素的流質或半流質食物。