發燒的居家護理法

1.設法讓孩子多休息

高熱的孩子最好臥床休息，這樣可減少能量消耗，減少肌肉活動和熱量的產生。

若孩子在生病時也不愛躺在床上，則說明孩子的精神狀態良好，同時也可據此判斷出孩子的病較輕，可不勉強他睡覺。若寶寶患病時哭鬧不止，而一抱即安靜入睡的話，父母就應辛苦一點，整夜抱著孩子，好讓他乖乖地睡。

剛開始發燒，寶寶往往全身發抖，手腳冰冷、臉色蒼白，這時，可以用熱水袋，電熱褥等在床上加溫后讓孩子安睡。若孩子在炎熱的夏天發燒時，則應該打開窗子，使空氣流通。在孩子休息時，父母盡量不要去打擾他——頻繁地試體溫、喂水、喂藥也會使孩子感到疲勞。

2.多喝水

發燒時呼吸快，蒸發的水分多，因此要及時補充水分。多喝水還可促使多排尿，通過排尿有利于降溫和毒素的排泄。最好飲用溫開水，有利于發汗。也可選用鹽開水。

3.多通風

居室空氣要流通，在夏天最好使室溫降低一些，這樣有助于體熱經傳導輻射散熱，有利于降溫。

4.物理降溫

可洗溫水澡，洗澡的水溫最好比體溫低1℃～2℃。畏寒、寒顫時不宜采用這些物理降溫方法。

5.觀察病情：

如果孩子雖然高熱，但面色紅潤精神好，家長就不用著急，也不必一天往醫院跑幾次，只要遵照醫生的囑咐，堅持服藥就行。如果孩子變得精神萎靡、面色蒼白或出現頻繁嘔吐、腹瀉或頭痛，則要及時到醫院明確診斷，以免延誤病情。

反復發燒是病毒感染的一種癥狀。寶寶經常會半夜發燒，清晨消退，只要病毒沒有控制，體溫就會有波動或反彈。

孩子發燒還有個規律：如果發燒時手腳冰冷、面色蒼白，則說明孩子的體溫還會上升;而如果孩子手腳變暖，出汗了，就說明體溫不會再上升。