嬰幼兒的眼睛正處于發育期，眼角膜、晶體及視網膜還沒有完全發育成熟，過早且長時間看電視容易給眼角膜、晶體及視網膜造成損害，影響孩子視力及視覺發育，還可能造成屈光不正。所以，3歲以下嬰幼兒不宜過早看電視。其實，自然界客觀存在的物體的形狀、顏色，處在運動狀態下的人或物，以及自然的光線等，足以促進嬰幼兒的光覺、色覺、運動覺等視覺系統的發育。片面認為孩子多看電視可促進視力發育的想法是錯誤的。

減少寶寶看電視或玩電腦的次數和時間，每次20分鐘左右，休息幾分鐘，以減輕眼睛負擔。看電視后，暫時不要讓寶寶馬上看近處小東西，最好帶寶寶到室外望望遠處。

怎樣讓寶寶科學看電視?

A：看電視時眼部肌肉處于緊張狀態，屏幕距離眼睛越近，就要求眼睛的肌肉調節力越大。由于寶寶的眼睛正處于發育階段，睫狀肌的過度調節容易使睫狀肌長期處于痙攣狀態，從而引起近視，所以寶寶最好不要看電視或少看電視。

如果寶寶一定要看電視，媽媽需要注意以下5點：

1.寶寶和電視機保持一定距離，一般來說是電視機屏幕對角線的4～6倍。屏幕較亮時，距離可以適當再遠些;屏幕較暗時，看的距離可以適當近些。

2.最好讓寶寶坐在電視機的正前方，如果坐在旁側，觀察角不應少于45度。

3.電視機安放的高度要合適，電視機的屏幕中心最好與寶寶的眼睛處在同一水平線上或稍微低一些。

4.晚上看電視時，不要把燈全部關上，而應讓房間保持一定的亮度，比如開一盞3～8瓦的燈，但不要讓光線直接照射在屏幕上。

5.每次不宜看太久，一般看半個小時就該休息了，讓寶寶看看遠景，以免眼睛過度疲勞而影響視力。