矯正月齡在3~4個月的6種按摩手法
在寶寶出生后,也是需要進行按摩的,因為此階段寶寶的發音增多,且4個月后的寶寶準備添加輔食,故要加強脾胃功能的調理。
具體操作方法如下:
1.頭部
推坎宮5~6次,并揉太陽5~10次;開天門15~20次;兩拇指自二眉之間沿鼻梁至鼻翼兩旁推揉5~6次,并揉四白穴5~10次;揉全耳,往復5~6次,揉聽宮15~20次;揉頰車、下關穴各15~20次,可以促進寶寶發音。
2.胸部
雙手在胸部兩側,從中線開始做弧形按摩。
3.腹部
兩手依次從寶寶的右下腹向上,再向左到左下腹移動,呈順時針方向畫圓。若遇到寶寶腹瀉時,則摩腹應為逆時針方向進行。
4.四肢
一手抓住寶寶的胳膊,一手輕揉寶寶上臂和前臂肌肉群。對側手臂做法相同。下肢同上肢,用拇指端按揉足三里10~20下。
5.手和足
一手握住寶寶的手腕,一手拇指以寶寶的手心為中心畫圓5~6次。手背以操作者食指、中指托住手心,兩拇指由掌指關節端向腕關節推進,往復5~10次。推脾經(拇指末節羅紋面)20~30次,推腎經(小指末節羅紋面)20~30次,推肺經(無名指末節羅紋面)20~30次。足部按摩是從腳跟向腳趾方向推進,并捏搓每根足趾。
6.背部
揉龜尾20次可通調督脈、益氣理腸;捏脊,用拇指撓側緣,食、中指三指捏拿脊柱兩側皮膚和皮下組織,雙手交替捻動,自下而上。每捏3下將背脊皮膚提1下,稱捏三提一,每次3遍。最后用手掌掌側沿脊柱兩側的肋骨走向滑行,迂回。
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