現在越來越多的孩子，容易生病，出現發燒的癥狀，那么如果你的寶寶不幸發燒了，家長應該如何為其降溫呢？

孩子發燒應先服退燒藥，在實行物理降溫輔助治療，在此期間，應給寶寶吃些清淡飲食，補充水分，避免造成脫水現象。

1、物理降溫

酒精擦浴是以前人們常用的退燒方法，但是現在不提倡給寶寶用這種方法，用酒精擦拭寶寶的身體，會造成孩子皮膚快速舒張及收縮，對寶寶刺激大，另外還有可能造成小寶寶酒精中毒。用冰枕或冰敷額頭方式退燒，是許多家長經常采用的。但六個月以內的孩子不宜使用這種方式，因為小寶寶易受外在溫度影響，使用冰枕會導致溫度下降太快，讓寶寶難以適應。

2、溫水擦浴

溫水擦浴就是用37℃左右的溫水毛巾擦孩子的四肢和前胸后背。使皮膚的高溫(約39℃)逐漸降低，讓寶寶覺得比較舒服。這時還可以再用稍涼的毛巾(約25℃)擦拭額頭臉部。降溫處理時，如果孩子有手腳發涼、全身發抖、口唇發紫等所謂寒冷反應，要立即停止。

3、清淡飲食

孩子發燒時會丟失很多水分，感覺干渴，所以需要不斷地給孩子喝水，以補充丟失的水分，還可以吃些含水分多的水果，如西瓜。另外，補充高營養、高熱量食物，如：糖粥、雞蛋羹等，需要少食多餐，避免進食油膩的食物。

4、少穿衣服

寶寶發燒后應該少穿一點衣服，但不能過少。有些父母怕孩子著涼或者想讓孩子發汗，便給孩子穿上厚重的衣服，甚至還捂上厚厚的棉被，這種做法不利于孩子機體的散熱，反而易使體溫迅速地升高，誘發高熱驚厥。因此，要根據環境變化增減衣服。