誰不想讓自己的孩子更為的健康呢？想要讓孩子更健康，各方面的護理工作，你都要做好，其中牙齒就是不可忽視的，所以，三類易造成孩子牙齒黑黃的食物，你也需要謹記哦！

三類食物易造成孩子牙齒黑黃

為孩子護理好牙齒除了要定時幫孩子清理牙齒外，尤其在孩子的飲食方面要多加注意。有三類食物特別容易讓孩子的牙齒出現問題。

糖分含量高的食物

其中比較典型的食物是糖果、蛋糕，特別是進口奶粉等。這些高糖分的食物黏性較強，容易黏著在牙齒的表面和縫隙中，發酵產酸，最終腐蝕牙釉質。牙菌斑更易于在牙釉質被破壞的牙齒表面聚集，使得牙齒發黃發黑，形成蛀牙。

帶色素的食物或飲料

如濃茶、醬油、巧克力、果汁飲料等。這類食物中的色素殘留在牙齒表面，久而久之，造成外源性色素沉積，這些色素沉積甚至進入牙齒深層使牙齒發暗變黑。

碳酸飲料

現在很多小孩都喜歡喝可樂類碳酸飲料，這類飲料中含有甜味劑、糖和二氧化碳等，呈酸性，長期飲用容易腐蝕牙齒，使牙齒表面變得粗糙，細菌和飲料中的色素在牙齒表面沉積，使得牙齒發黃發黑，嚴重的甚至導致蛀牙。

想讓寶寶牙齒更健康，那寶寶需要少吃糖分含量高的食物、帶色素的食物或飲料、碳酸飲料。