隨著天氣的逐漸悶熱，溫度升高，寶寶經常會出現中暑的狀況。在炎熱的夏季，寶寶更需要父母的關心和照顧。中暑的滋味可不好受，你一定不想讓寶寶受罪吧！來看看夏天怎么防中暑吧，這些寶寶夏天防中暑的方法很有效的。

預防中暑五大妙招

1、根據氣候增減衣服

在夏天的時候家長最好是可以根據氣溫環境的變化給孩子合理的增減一下衣服。在炎熱的季節，成人穿多少衣服，小孩最好是就可以穿多少衣服，只要寶寶的小手和小腳摸上去不是特別的涼，就表明這時候寶寶穿得比較的適度。但是需要注意的是寶寶的小肚皮比較薄，因此會比較容易著涼，讓寶寶拉肚子。媽媽最好在寶寶的胸腹部位給寶寶蓋上一個保溫的被子或者是給寶寶帶上個小肚兜，尤其是在寶寶睡覺的時候。寶寶的衣著要盡量的寬松、柔軟，寶寶的衣料以薄薄的全棉紗類為佳，這種布料的衣服既可使寶寶的皮膚免受一些刺激和過敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上比較的涼爽，千萬不要給寶寶穿那些很容易會讓皮膚受到刺激的化纖類物品的衣服哦。

2、鼓勵寶寶多多補水

孩子活動多時要盡可能的引誘寶寶們多飲水，可以給寶寶飲用少量的淡鹽水，在炎熱的夏季和比較干燥的季節，爸爸媽媽們最好是可以每20～30分鐘就讓孩子喝一點兒水。這樣就可以讓孩子漸漸的形成睡前喝水，起床喝水，游戲時喝水，飯前半小時喝水的好習慣。除了讓寶寶直接的喝水，夏季還可以讓寶寶喝一些新鮮的綠豆湯等有清涼解暑功效的湯，把煮好的湯自然晾晾，讓孩子隨時都可以飲用，新鮮的蔬菜和水果中同樣都含有大量的水分，比如說西瓜、黃瓜、西紅柿等等水分占總體的95%左右，所以在夏天的時候也可以讓孩子適當的多吃一些含水豐富的青菜和水果哦。