俗話說的好，笑一笑十年少，這句話就可以看出笑不僅能使人身心愉快，還能使人延年益壽，對于寶寶來說，笑也是非常好的，因為笑是寶寶智慧的曙光，笑是寶寶身體健康的保障。那么你知道應該如何逗寶寶笑嗎？

由衷的笑有益身心，能刺激呼吸系統和血液循環，緩解關節疼痛，預防感冒等許多病癥的發生;還可以緩解緊張情緒，高抗病激素水平，增強免疫系統功能。真正的快樂可以滋養寶寶的心靈，讓他對周圍變化繁復的世界有足夠的抵御能力。專家們說，快樂的寶寶都有同樣的特點，比如：開朗樂觀，有自制力，而且非常自信。

當寶寶吃飽睡足，精神狀態良好時，盡管無外界刺激，也會自動發出微笑。前一種笑被稱為“天真快樂效應”，后一種則被稱為“無人自笑”。

“愛笑的寶寶長大后多性格開朗，有樂觀穩定的情緒，這非常有利于其發展人際交往能力，使其更樂于探索，好奇心比較強，這樣會使孩子學到更多的知識，就更有利于孩子的智力發展。情緒好，生長激素分泌好，健康少生病，更有利于體格的生長發育，使其更加健康。笑不僅是開啟寶寶智力之門的一把‘金鑰匙’，也是一種極佳的體育鍛煉方式，對促進全身各個系統、各個器官均衡地發展大有裨益。”

笑是寶寶最好的運動

生命離不開運動，寶寶的發育同樣如此�？蓪殞毑煌�于成人，甚至也不同于年長兒，他們的活動能力很有限。如何運動呢?不妨促使其發笑。

笑是一種類似于原地踏步的良好鍛煉方法。人在笑時面部表情肌運動，胸肌、腹肌參與共振，可對多種器官起到鍛煉與按摩作用，故多笑的孩子體格較為強健。以心臟為例，笑能使動脈血管壁的平滑肌放松，血管口徑增大，心臟便可獲得更多的血液供應。對于肺臟，笑能使胸廓向左右前后各個方向擴展，肺活量增加，換氣率上升。測試表明，當孩子大笑時，其呼吸換氣值可達到靜止狀態的3～4倍。對于肝臟，笑是最好的消毒劑，笑能促使肝和膽道蠕動，增進膽汁分泌，有助于肝功發育。對于胃腸，腹肌運動促使胃腸運動，可幫助消化，同時排出消化道中的氣體，有利于大便暢通，防止便秘�？傊�，笑不僅是開啟兒童智力的一把“金鑰匙”，也是一種鍛煉兒童身體的良好方式，值得向家長推薦。