小寶寶的脾胃是非常虛弱的，如果著涼或者飲食不當都會導致消化不良的出現，很多寶寶的肚子會出現脹氣的情況，肚子圓鼓鼓的，敲起來有空響的聲音，那么寶寶肚子脹氣該如何緩解呢?下面我們就來看看緩和嬰兒脹氣的小妙招。

1、腹部按摩：

以寶寶的肚臍為中心，沿著肚臍用手掌進行順時針按摩，每次輕輕按摩30~50下左右。

好處：腹部按摩不僅能幫助寶寶排出肚子里的廢氣，通過撫觸還可以使寶寶得到一種心理上的安慰感。

2、躺著“蹬單車”：

把寶寶平躺放在床上，抬起寶寶的腿，在空中模仿“蹬單車”的動作。

好處：這個動作實際上有利于寶寶腹腔和腸道的擠壓，寶寶的大腿一蜷一伸，等于是在給腸子做“體操”。躺著“蹬單車”還有另一個好處：由于空氣是往上走的，當寶寶的屁股抬起來以后，氣就自然往上走，從肛門排出來了;如果往下走的話，腸道的氣不會往上逆，就容易造成嘔奶。

3、熱敷：

小毛巾用溫熱的水洗凈，不要太燙，把它放在寶寶的小肚子上，這樣可以幫助寶寶腸蠕動，很快緩和嬰兒脹氣。

根據嬰幼兒的生理結構特點以及脹氣產生的原因，幾張朋友們不妨采取健身操和熱敷的方法緩和嬰兒脹氣。