上火是我們經常說到的一個詞語，有虛火實火之分，如果寶寶出現了嗓子紅腫，爛嘴角，大便干燥等情況，這就說明寶寶上火了，上火會危害寶寶的健康。那么小寶寶們為什么容易上火呢?下面就來聽聽兒科專家的詳細介紹。

什么是上火?

上火是民間的說法，中醫把這稱為“火性炎上”，并根據不同的臨床表現，分別冠以不同的名稱，如目赤腫痛謂之“肝火”，咽喉腫痛謂之“肺火”，牙齦腫痛謂之“胃火”，口舌生瘡謂之“心火”，等等。

為什么孩子容易上火?

1、正不敵邪

中醫認為，孩子容易上火，主要是體質方面的原因。小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，正氣方萌，各種病邪如暑、濕、燥等容易乘機侵入機體，一旦病邪滯留在體內，就容易“郁而化火”。

2、陰陽不調

“小兒為純陽之體”，陽有余而陰不足，容易出現陰液虧虛、陰虛火旺、虛火上升。因此，孩子上火往往是“虛火”、“實火”一起上，且互相影響、互為因果，形成一種惡性循環，這就給治療帶來了難度。

3、由便秘引發的上火

孩子上火，除了上述體質方面的因素之外，還有飲食及生活習慣方面的原因。孩子牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。如果平時高蛋白、高熱量食物進食過多，而健身運動和活動又較少的話，就容易導致胃腸消化障礙，積食成滯，郁積于胃腸中發生便秘，從而導致化熱、化火。

另一方面，孩子本身的腸道蠕動功能弱，消化液的分泌較少，易導致便秘，這是虛火內燥的常見表現，中醫稱之為“陰虛液虧”、“無水行舟”。

以上是引起孩子上火的3個原因。家長可以在孩子的飲食和生活習慣上多下功夫，讓寶寶遠離上火。