O型腿該如何預防呢?處于兒童期的小寶寶，身體的發育速度是非常快的，家長們都希望孩子健康的成長。需要提醒大家的是，生活中的一些不良的生活習慣都會影響到寶寶的健康發育，如孩子的O型腿就是一個常見的情況。那么該如何校正孩子的腿型呢?

引起O型腿或者X型腿的原因：

一、承重過早和肥胖過度

太早讓孩子站立會影響骨骺發育，造成腿型不正，而肥胖過度或者足部太平容易引起X型腿。

二、營養不良

家長沒有及時給孩子補充足夠的營養也會影響腿部發育。

三、先天性佝僂病

孩子雙腿跪著或者趴在床上睡覺時，腿部沒有正常伸展，因此會影響腿型發育。尤其是長期趴著睡覺的孩子，如果兩只腳相對，那么就容易造成O型腿;相反就會引起X型腿。在兒童時期，睡眠時間比較多，孩子的骨骼也處于生長發育階段，這個時候如果孩子的腳踝經常出于向內翻或者向外翻的狀態，就會影響骨骼的正常發育。

對于那些在意孩子腿型的家長，給出如下建議：

1、家長們可以在孩子睡著以后調整孩子的睡姿

小孩子都喜歡趴著睡覺，很多媽媽會擔心這種睡姿給孩子帶來不好的影響。于是媽媽們就會在孩子熟睡以后，幫孩子翻個身，讓孩子側著身子睡。如果孩子不喜歡側著睡，媽媽可以慢慢把孩子的腳踝換一個方向放著，別讓一側腳踝受力太多。但是有的兒科專家認為小孩子睡覺的姿勢對于骨骼發育沒有太大影響，不過側著睡確實可以避免孩子的吐奶現象。

2、通過一定的方法調整腿型

如果家長們沒有注意這些小習慣導致孩子形成O型腿，在孩子6歲以前，還是可以通過一定的方法調整腿型的。定義O型腿的標準是當孩子雙腿并攏站立時，兩只腿膝蓋處的距離超過了3厘米。通常3到5厘米為輕度O型腿;5到8厘米為中度O型腿;9厘米以上為重度O型腿。

溫馨提示，不良的生活方式會影響到孩子腿型的正常發育，如果孩子出現了O型腿或者X型腿，家長們一定要及時的校正哦，必要的時候還要進行手術。

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