家長們都希望自己的寶寶能夠睡好，因為睡好了才能有好的身體，第二天的精力才能充沛。特別是在寒冷的冬季，媽媽們為了讓寶寶能夠暖和的睡覺，便為寶寶穿上厚厚的衣服，還蓋上厚厚的棉被，其實這樣的做法是錯誤的，不僅不會讓寶寶睡好，還會影響寶寶的睡眠。

寶寶冬季睡覺到底蓋多少?

新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯

新生兒有貼身睡衣的保護再加上包被的包裹已經有安全溫暖的感覺了，此時，媽媽為寶寶在胸部以下加蓋一層被子，寶寶一定很溫暖了。依據天氣情況，媽媽可調整被子的厚度以保證寶寶舒適的睡眠。

小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被

嬰兒長大一些后手臂便不愿被束縛，為了保證寶寶上身的溫暖，媽媽可以為寶寶選購無袖的睡袋，同時保暖睡衣不會使寶寶的手臂感覺寒冷。同樣，依據具體溫度，媽媽可以為寶寶在睡袋外加蓋被子。

幼兒：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被

把寶寶塞進又大又暖的大睡袋中，媽媽可以安心睡覺了，如果是個老實的小寶寶，也可以直接蓋一個大被子。

以上就為各位家長介紹了寶寶在新生兒時期、嬰兒時期、幼兒時期如何穿衣蓋被，媽媽們一定要按照上面所說的來給寶寶穿衣蓋被哦，不要給寶寶穿得太多、蓋得太多了，會影響寶寶的睡眠的。