春季之后，氣溫就是慢慢上升，這時候有的父母就會怕孩子穿得太多而熱到，所以就趕緊給寶寶減少衣服，其實這樣的做法是不對的，中醫理論談到養孩子要“三暖兩涼”，這是怎么一回事呢?現在小編就為大家詳細介紹一下，趕緊來看看吧!

三暖

1.背暖

中醫認為，人的背部是陽氣匯聚之處，喜溫惡涼，寒、風之邪最易侵犯而致病，所以保持背部的適當溫暖可以預防疾病，減少感冒的機會。

養育實操：給孩子備個小坎肩，護住后背。但是，要掌握好暖的度，不可過暖。如果保暖過度，孩子背部出汗多，反而容易受風而感冒。

2.肚暖

肚子是脾胃之所，保持肚暖就是保護脾胃。孩子脾胃功能較弱，如果冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩定地運轉，無法把營養物質輸送到全身各個器官組織。

養育實操：“肚暖”是孩子保健重要的一環，孩子睡覺時圍上肚兜或肚圍，蓋好肚子，都是保持肚暖的一種好方法。

3.足暖

腳部是陰陽經穴交匯之處，是陰經走得最多的地方，而且神經末梢豐富，對外界最為敏感。孩子的手腳保持溫暖，才能適應外界氣候的變化。所謂“寒從腳下起”，就是這個道理。

養育實操：盡量保證孩子的鞋和襪子每天都是干燥的，如果濕了，要及時更換。因為潮濕會加快、加重寒冷引起的損傷。給孩子穿純棉的襪子，而不要穿尼龍襪，因為它不透氣、不吸汗。