在孩子的成長中，大腦是發展最快的時候，所以，這個時候寶寶休息好事很重要的，這直接影響到寶寶以后的學習能力，寶寶們的睡姿也是千姿百態的，有時候能讓家長樂的前仰后合，有時候寶寶睡覺的表現非常的奇怪，這些表現說明什么呢，那些表現說明寶寶睡的香呢!

(1)安靜睡眠狀態：嬰兒的面部肌肉放松，眼閉合著。全身除偶爾的驚跳和極輕微的嘴動外，沒有其他的活動。呼吸是很均勻的。小嬰兒處于完全休息狀態。

(2)活動睡眠狀態：眼通常是閉合的，僅偶然短暫地睜一下，眼瞼有時顫動，經�？梢姷窖矍蛟谘鄄�下快速運動。呼吸不規則，比安靜睡眠時稍快。手臂、腿和整個身體偶爾有些活動。臉上常顯出可笑的表情，如做怪相、微笑和皺眉。有時出現吸吮動作或咀嚼運動。在覺醒前，通常處于這種活動睡眠狀態。以上兩種睡眠時間約各占一半。

(3)瞌睡狀態：通常發生于剛醒后或入睡前。眼半睜半閉，眼瞼出現閃動，眼閉合前眼球可能向上滾動。目光變呆滯，反應遲鈍。有時微笑、皺眉或噘起嘴唇。常伴有輕度驚跳。當小嬰兒處于這種睡眠狀態時，要盡量保證他安靜地睡覺，千萬不要因為他的一些小動作、小表情而誤以為“嬰兒醒了”，“需要喂奶了”而去打擾他。

寶寶在睡覺的時候， 家長最好不要說話，就算是小聲也不可以，這都會影響到寶寶的睡眠，如果，孩子不愛睡覺的話，家長們可以在寶寶睡覺的時候，放一些很柔的音樂，這樣寶寶就會很快入睡的!