哮喘，屬于一種只能夠預(yù)防而不能完全根治的疾病。由此可見，哮喘的預(yù)防是很重要的，特別是嬰兒期的護理過程中，我們能做的就是給哮喘布下天羅地網(wǎng)，讓它無處可逃，在日常生活中，我們有哪些預(yù)防哮喘的方法呢?

1、積極預(yù)防感冒。

孩子感冒咳嗽久治不愈，很容易會加重病情，由咳嗽轉(zhuǎn)為哮喘。所以，家長應(yīng)該積極預(yù)防寶寶呼吸道疾病的發(fā)生，加強對氣道的護理，首要的一點就是預(yù)防感冒。感冒不僅是誘發(fā)哮喘的重要原因，也會干擾恢復(fù)的進程。為預(yù)防孩子感冒發(fā)生，最好盡量上去人多密集的公眾場所。

2、遠(yuǎn)離致敏原。

如前所述，生活中有很多特殊的氣味都可能成為孩子哮喘的致敏原，所以，家長應(yīng)該注意讓孩子接觸到這些致敏物質(zhì)。此外，保證孩子飲食清淡而富有營養(yǎng)，忌食生冷、油膩、辛辣、過酸過甜，以及魚蝦等容易引起過敏的海類食物。

3、適當(dāng)體育鍛煉。

寶寶哮喘發(fā)作的時候應(yīng)避免激烈的體育運動，以免加重病情。但是，在哮喘緩解期則應(yīng)該鼓勵孩子適當(dāng)參加運動，增強體質(zhì)才是抵抗哮喘的王道。哮喘寶寶的運動量宜從小到大，強度從弱到強，逐步適應(yīng)。堅持適宜的運動可促進血液循環(huán)及新陳代謝，增強心肺功能，提高機體對環(huán)境的適應(yīng)能力和抗病能力。

以上是我為朋友們分享的預(yù)防哮喘的方法，本來哮喘就是一個不好根治的疾病，為了能將它帶給人們的傷害降到最低，所以我們要從多方面入手，提前預(yù)防，特別是對嬰兒期的護理，要更多加倍用心。