讓孩子適當地參加一些戶外運動，這樣可以預防孩子出現呼吸道感染，在室外多付一些一下新鮮的空氣以及多曬太陽，有利于身體對營養的吸收，對于孩子的感冒以及嘔吐癥狀，都能夠得到有效的緩解和治療。寶寶如何提高抵抗力 三種方法可提高？

冬暖夏涼注重穿衣

寶寶的穿衣問題，是對抵抗力有很大影響的，如果在不不太冷的情況下，讓寶寶穿過多的衣服，長久下去，寶寶就沒有了抵抗寒冷的能力，衣服就會越穿越多。所以寶寶的穿衣要結合實際溫度，大多數時候孩子為了舒服少穿或者多穿一件。這時候家長就要多提醒到位讓孩子穿適當的衣服。夏天晚上睡覺時候開空調最好在26度以免到半夜被凍醒導致睡眠不好免疫力差。

運動提高抵抗力

運動絕對是能夠提高寶寶抵抗力的，家長可以多帶寶寶去兒童樂城多和其他寶寶運動玩耍。這樣不僅能多做運動還能教會寶寶小時候的語言交流。活動身體加快對寶寶的體內循環，促進消耗增加胃口，而且運動有利于寶寶休息。

注射疫苗增強抗體

寶寶免疫功能沒有完全發育，因此寶寶一出生就需要注射多種疫苗，這是為了防御一些傳染病所開發出來的疫苗。疫苗可以使寶寶體內產生抗體。是防御病毒進入的第一道防線。如果寶寶在面臨傳染病高發期間家長需要帶寶寶去注射疫苗防止病害。現在很多社區都會定時有疫苗的免費注射，家長們可以帶上孩子去注射疫苗。

做到營養均衡，孩子的身體增長速度是非常快的，也是屬于孩子腦神經發育期，因此這個時段對于蛋白質以及鈣的要求是比較高的，日常生活中多給孩子吃一些乳類制品，這也是孩子營養的主要來源， 同時多給孩子補充水，水分充沛有利于孩子的新陳代謝和提高免疫力。