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教你養(yǎng)育一個不挑食的乖寶寶

教你養(yǎng)育一個不挑食的乖寶寶

幼兒挑食的原因

    ●食物自身的特點 

    韌的食物可能咬不動,這也導(dǎo)致他們排斥這類食物。

    ●家長的不良示范

    家長是孩子的第一任教師,也是孩子最親近的人。因此,家長對食物的偏好時時刻刻影響著孩子,使孩子在不知不覺中形成了相似的飲食偏好。

    ●孩子不良的飲食習(xí)慣

    有的孩子愛吃零食,每天回家后都會吃很多餅干、薯片、巧克力之類的食品。等到吃晚飯時,孩子已經(jīng)吃飽了。面對一桌飯菜,他們只挑些喜歡的菜,久而久之養(yǎng)成了挑食的壞習(xí)慣。

    ●家長的過分遷就

    一部分家長會無原則地遷就孩子,強化了幼兒對某些食物的排斥心理。如孩子不肯吃青菜,家長就盡量不燒青菜,還要關(guān)照教師:“我家孩子不喜歡吃青菜。”如此惡性循環(huán)使得孩子在潛意識里排斥青菜。

    ●孩子的心理作用

    有些食物本身并不難吃,但孩子由于心理作用而拒絕、排斥它們。比如動物內(nèi)臟、鴨血等,許多孩子出于聯(lián)想,認(rèn)為這些食物不干凈、有異味,因此根本不愿嘗試。