隨著寶寶的成長，他們要逐漸學習坐立，坐的動作其實是有發展規律和順序的，一般的我們歸類為拉坐、扶坐和獨坐。這些發展順序在經歷的時候都是需要父母的幫助和引導的，因此，家長在訓練寶寶獨坐的時候需要注意一些方式方法的。

1.拉坐由成人幫助使嬰兒從仰臥位到坐位，然后再回到仰臥。

一般在嬰兒3—4個月時即可進行訓練，每日數次。方法是成人握住嬰兒雙手腕部，慢慢地將其從仰臥拉到坐位，然后—手握住嬰兒雙手，一手托住其頭頸部慢慢地放下，連續兒次。

2.扶坐嬰兒自己不能坐好，由成人扶著上身坐成豎直的動作。

一般在嬰兒4～5個月時可進行訓練。方法是成人雙手扶著嬰兒腰背部，拇指在后，四指在兩側。嬰兒背部靠著成人胸腹部坐直，并在其前方放置一個電動玩具吸引嬰兒坐。開始訓練時，嬰兒坐小好，成人要注意扶持，保持其頭部的穩定，也可以以孩子靠沙發背坐，或者在大床上用枕頭墊住其背部和兩側(以防傾倒)進行訓練，每日數次，每次時問不宜太長。

對寶寶獨坐的事情父母一定要循序漸進，不要急于求成，要注意一些方法，避免在訓練的過程中出現傷害。