專家說“遺傳因素影響身高占到了60%以上”，這讓矮個父母有點沮喪。其實大可不必，不少比父母高很多的孩子，遺傳不能控制，40%的后天因素卻是可以控制的。讓我們來看看那些高個子孩子的例子吧。

　　飛雪(公司會計)

　　低枕頭+硬板床

　　我女兒現在上大學，身高1.75米，竅門是在她嬰兒時期，我按朋友指點不給她頭下墊枕頭，睡硬板床，據說，這樣有利于脊椎骨的平展伸長，直到現在她已習慣睡低的枕頭。

　　寶寶爸(機關干部)

　　抓桿垂吊

　　一位體育老師曾告訴我，吊單杠可拔長骨關節，有利增高，我從兒子兩歲起，在家門框上吊綁竹竿，扶兒子雙手抓竿自然垂掛，每次數秒200下，堅持數年，他現在體校打排球，身高1.88米。

　　阿偉(籃球隊員)

　　骨頭湯燉燴菜

　　我父母個子不高，但我們兄弟5人中除大哥1. 72米左右外，我們其他兄弟3人身高都超過2米，并且都在高中未讀完時，就被部隊和省市籃球隊選拔當了運動員。過去那個年代生活條件差，買不起肉和油，我父母常托熟人買來骨頭給我們燉湯，天天吃的是大燴菜。現在看來，燉骨頭湯燴菜是我們多年的營養來源！