研究表明，肥胖者發生2型糖尿病的風險是正常人的3倍，一半肥胖者將來會患糖尿病。美國哈佛大學和國立衛生研究院聯合做了一項調查，在跟蹤調查了10.9萬名年齡在16歲以上的女孩后發現，超重的女孩如果在18歲成人期之前減肥成功，能大大減少患2型糖尿病的風險。

研究人員發現，從小到大都超重的女孩最容易患糖尿病;小時候體重正常，但成年后超重的女性次之;小時候超重，但成人前通過減肥回歸正常體重的女性患糖尿病的幾率并不高。因此，研究者鼓勵那些超重的女孩盡早減肥。