快速平伏晚上哭鬧寶寶情緒的方法有哪些?為什么孩子晚上哭鬧不停?孩子晚上哭鬧要注意什么?掌握8個(gè)重點(diǎn)是什么?如何讓寶寶晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)?預(yù)防寶寶晚上哭鬧的5個(gè)關(guān)鍵是什么?寶寶晚上睡得安穩(wěn)的食療法有哪些?

快速平伏晚上哭鬧寶寶情緒的方法為什么孩子晚上哭鬧不停?孩子晚上哭鬧要注意什么?掌握8個(gè)重點(diǎn)讓寶寶晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)預(yù)防寶寶晚上哭鬧的5個(gè)關(guān)鍵寶寶晚上睡得安穩(wěn)的食療法

一、快速平伏晚上哭鬧寶寶情緒的方法(圖)

二、為什么孩子晚上哭鬧不停?

有的寶寶晚上睡覺(jué)總是哭吵，鬧得年輕父母們疲憊不堪。到底有哪些原因會(huì)讓寶寶哭鬧不止呢?

1、長(zhǎng)牙期的疼痛：提醒您注意的是，寶寶從5個(gè)月開(kāi)始長(zhǎng)牙，到2歲半長(zhǎng)全，寶寶會(huì)有因?yàn)殚L(zhǎng)牙帶來(lái)的不適而哭吵。

2、憋尿而哭吵：有的寶寶，尤其是男寶寶，因憋了尿，膀胱飽滿的刺激使寶寶感到不適，于是寶寶就會(huì)表現(xiàn)為睡覺(jué)不踏實(shí)伴哭吵。

3、小寶寶的鼻塞：有經(jīng)驗(yàn)的媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，小寶寶常會(huì)出現(xiàn)吃奶時(shí)的鼻塞，尤其是剛出生不久的寶貝，或是不幸感冒了的寶寶。

4、注意夜間溫度：室內(nèi)溫度最好不要超過(guò)24℃，太熱或太冷，或穿的、蓋的過(guò)多，也會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)哭吵。

5、空氣中的刺激物：臥室中的刺激物，可能使寶寶的呼吸道發(fā)生過(guò)敏、阻塞，因而發(fā)生哭吵。

6、噪音：當(dāng)寶寶處于淺睡眠階段，或者處于從深睡眠進(jìn)入淺睡眠的過(guò)程中，凡是突然的、音量大的、不熟悉的聲音，均可引起大哭大鬧。

7、感冒：患感冒的寶寶半夜容易醒來(lái)哭吵。

8、發(fā)燒：寶寶在發(fā)燒時(shí)，會(huì)不斷哭鬧。

9、患有腸道疾病：在炎熱的夏、秋季節(jié)，寶寶經(jīng)常會(huì)因吃東西不當(dāng)引起過(guò)敏或腹部不適，常會(huì)在夜間焦躁不安，甚至哭鬧。

10、突然的母子分離：由于媽媽或看護(hù)人的突然離別、更換，造成寶寶情感上的不安全感和焦慮情緒，就會(huì)出現(xiàn)不明原因的半夜啼哭。

11、父母、照顧者的情緒變化：如果是與寶寶接觸最親密的人，像媽媽，情緒不穩(wěn)定，比如生氣、沮喪等，往往也容易“傳染”給寶寶。

12、過(guò)分的活動(dòng)：寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，抑制功能較弱。

三、孩子晚上哭鬧你還要注意什么?

1、疾病影響 某些疾病也會(huì)影響孩子夜間的睡眠，對(duì)此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。

患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長(zhǎng)哄也無(wú)用。有的嬰兒半夜三更會(huì)突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過(guò)于興奮或受到刺激，日有所思，夜有所夢(mèng)。此外，患蟯蟲(chóng)病的孩子，夜晚蟯蟲(chóng)會(huì)爬到肛門(mén)口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會(huì)煩躁不安，啼哭不停。

2、生理性哭鬧 孩子的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內(nèi)溫度不合適、被褥太厚等，都會(huì)使小兒感覺(jué)不舒服而哭鬧。對(duì)于這種情況，父母只要及時(shí)消除不良刺激，孩子很快就會(huì)安靜入睡。

3、白天運(yùn)動(dòng)不足 有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

4、環(huán)境不適應(yīng) 有些孩子對(duì)自然環(huán)境不適應(yīng)，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺(jué)，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對(duì)于這類孩子，必要時(shí)需請(qǐng)兒童保健醫(yī)生作些指導(dǎo)。

5、午睡時(shí)間安排不當(dāng) 有的孩子早晨起不來(lái)，到了午后2~3點(diǎn)才睡午覺(jué)，或者午睡時(shí)間過(guò)早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒(méi)有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時(shí)間作適當(dāng)調(diào)整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

四、掌握8個(gè)重點(diǎn)讓寶寶晚上睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)

1、吮吸——不論是乳房、瓶子、嬰兒自己的手指還是奶嘴，吮吸總是能起到安撫作用?讓他靠近——用童車或背兜讓嬰兒依偎著你

2、按摩——各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來(lái)，但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開(kāi)脊骨和避免使用例如杏仁油這類的堅(jiān)果類油

3、音樂(lè)——有節(jié)奏的聲音或音樂(lè)能幫助安撫新生兒，甚至洗衣機(jī)或吸塵器的嗡嗡聲也能幫助平靜一些嬰兒

4、運(yùn)動(dòng)——在手臂或搖籃里搖動(dòng)?jì)雰海�或者把他放在嬰兒車�(yán)锿苿?dòng)

5、新鮮空氣——帶嬰兒出去走走，因?yàn)榧词箍藓皼](méi)有因此停止，在戶外也不會(huì)顯得那么不好

6、脹氣——一些嬰兒在噯氣之后會(huì)感覺(jué)好點(diǎn)，所以嘗試讓嬰兒垂直坐好靠在你肩膀上，然后輕拍他的背

7、洗澡——一個(gè)暖水澡能立即使一些嬰兒平靜，但是要意識(shí)到這可能會(huì)有反作用

8、帶嬰兒去更安靜的房間，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來(lái)安撫他

五、預(yù)防寶寶晚上哭鬧的5個(gè)關(guān)鍵

1、是要保證按時(shí)睡眠，小孩子不像成人,他們沒(méi)有"累"的感覺(jué)

2、是全家盡量統(tǒng)一時(shí)間就寢,家長(zhǎng)即使需要熬夜,也盡量小聲,不要強(qiáng)迫孩子睡覺(jué)自己卻在看電視什么的,這樣孩子的心也會(huì)浮起來(lái),不利于睡眠

3、是不要開(kāi)燈,有的家長(zhǎng)為了防止孩子起夜碰著,在墻角處設(shè)有壁燈,徹夜不關(guān),這特別不好,對(duì)孩子的神經(jīng)有影響,自然也影響睡眠

4、孩子睡覺(jué)前不要在讓他再看書(shū)什么的,或者玩的太過(guò)興奮, 入睡前看的電視或聽(tīng)的故事使他過(guò)度興奮、緊張，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能靜下心來(lái)的活動(dòng)。(白天運(yùn)動(dòng)不足 有的孩子白天運(yùn)動(dòng)不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應(yīng)增加活動(dòng)量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。)

5、此外，還要確認(rèn)如下事項(xiàng)：

·是否缺鈣?缺鈣、血鈣降低，引起大腦植物性神經(jīng)興奮性增高，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn);應(yīng)給寶寶補(bǔ)鈣和維生素D并多曬太陽(yáng)

·餓了?

·尿布濕了?

·被子過(guò)厚?

·室溫過(guò)高?(小兒感到很熱，就會(huì)踢被、翻滾)

·睡衣緊裹著身體,裹得太緊，會(huì)感到不適而翻身;

·穿幾件衣服睡覺(jué)，會(huì)感到不適而翻身

·晚飯吃得過(guò)飽或吃了不易消化的食物，肚子不好受，也會(huì)來(lái)回折騰。

·白天受到驚嚇或較大刺激，也可引起小兒晚上睡覺(jué)中驚叫。

·如果小兒平時(shí)睡得很踏實(shí)，偶爾夜里折騰，這時(shí)要注意小兒是否生病了。感冒、發(fā)熱、鼻堵等都可使小兒睡得不舒服或靠變換睡姿來(lái)改善通氣。

六、寶寶晚上睡得安穩(wěn)的食療法

·寶寶晚上哭鬧哭鬧吃什么好?　　　·栗子茯苓棗粥的做法

·枸杞鮮蘑炒豬心的做法　　　　　　·蟬麥大棗湯的做法

·香菇人乳湯的做法　　　　　　　　·小麥大棗粥的做法

·龍眼粥的做法　　　　　　　　　　·百合粥的做法