寶寶缺鈣會影響他的成長發育。那么我們該怎么給寶寶補鈣呢？本文我們一起來看看6個月的寶寶如何補鈣。

6個月寶寶缺鈣常常表現為不容易入睡，更不易進入沉睡狀態，夜間常突然驚醒，啼哭不止。寶寶精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長發現小兒不如以往活潑。而且多汗，與溫度無關，尤其是入睡后頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之頭部后面可見枕禿圈。6個月寶寶顱骨生長快，如缺鈣會因鈣質沉著少而出現顱骨軟化，用手按壓頭顱時猶如像壓在乒乓球上的感覺。此外，缺鈣患兒腹部膨大，頭發稀疏干枯，動作和智力發育均慢。

給家長的愛心提示：寶寶出現以上缺鈣癥狀時，可以到醫院做一個微量元素檢查確診，如缺鈣可按醫師指導用藥，并定期復查。

6個月寶寶補鈣補多少?

2000年出版的《中國居民膳食營養素參考攝入量》中所提供的數值是6個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天。人工喂養和母乳喂養的寶寶逐步開始添加輔食，不過寶寶食量少，故攝入鈣的主要來源仍是奶粉和母乳，所以媽媽可以參考奶粉外包裝的營養成分標識，計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量(g)/100*每100g奶粉中鈣的含量(mg)=寶寶每天鈣攝入量(mg)。假如達不到6個月寶寶鈣攝入的建議值，爸媽可以給寶寶另行補充增加。

6個月寶寶補鈣產品

6個月的寶寶就要長牙了，骨骼生長也很快，每日需要鈣量300-400mg;而且寶寶也開始斷奶，對奶粉中乳鈣吸收較弱，需要另外服用易吸收的產品(如：L-乳酸鈣)，可以給寶寶服用鈣片或咀嚼片。

寶寶斷奶后，媽媽們只要補充滿足自身需要的鈣就好，主要以食補為主，并適量服用鈣制劑。平時多曬太陽，可以不用額外補充維生素D。