在寶寶的日常護理過程中，除了吃喝拉撒以外，就連寶寶如何睡覺，也是許多新手爸爸媽媽非常關注、又把握不定的一件大事：仰臥?俯臥?還是側臥?究竟哪種睡眠姿式既不會造成安全隱患，又可以給寶寶睡個漂亮的頭形呢?

給寶寶選擇睡姿前的考慮

我們先來看看寶寶頭部骨骼的發育：寶寶在成長的過程中，頭形會有所變化，這與寶寶頭顱骨的發育有關。剛出生的小寶寶頭顱骨尚未完全骨化，尤其是6個月以內的嬰兒， 頭顱骨質地比較軟，有相當的可塑性。隨著月齡的增加，骨骼逐漸鈣化，頭顱骨才漸漸變得堅硬起來。因此，在出生后的頭幾個月內，如果頭部某方位長期承受整個 頭部重量的壓力時，比如一直仰臥的話，那嬌嫩的枕骨(后腦勺)長期受壓，其正常的弧度將逐漸被壓平，并隨著月齡的增加，骨骼鈣化成形，就會形成扁頭。

我們再了解一下寶寶頭頸部肌肉的發育。剛出生的寶寶頭頸肌肉軟弱無力，不管是睡在床上，還是在媽媽懷中，寶寶沒有一點控制能力，需要借勁外界力量的支 撐。滿月時，寶寶俯臥位時可以稍微抬一下頭，時間非常短暫，很快就又趴在床上了。媽媽豎抱寶寶時，需要時時用手托住寶寶的頭部，使他的頭不會被動地左搖右 擺。滿月以后，媽媽天天讓寶寶進行俯臥或仰臥抬頭訓練，這樣使其頭頸部肌肉得到鍛煉。到3個月時，寶寶不僅俯臥位時抬頭很好，而且媽媽豎抱時，也能自己控 制頭部，不需要媽媽的手來扶持了。也就是說，到了3個月以后，寶寶在睡覺過程中，自己有能力來主動移動頭部位置了。