很多家長都知道好的睡眠有利于寶寶的成長。可是很多寶寶出現這樣那樣的問題，嚴重影響睡眠質量。所以孩子的睡眠問題應該引起家長的重視。

兒童生長重在睡眠

與會專家指出，成年人出現睡眠障礙似乎是件很正常的事情，但目前兒童的睡眠問題卻日益嚴重。很多孩子的癥狀甚至表現在扁桃腺肥大、舌根肥大等生理癥狀上。由于嬰幼兒體格生長所需要的生長激素只有在睡眠狀態下才能達到最高分泌水平，睡眠不好會造成孩子記憶力減弱，影響兒童認知功能，引起疲倦、注意力不集中、易激怒、易沖動等癥狀，甚至會影響孩子的免疫功能。