嬰兒游泳對他們的好處有很多，能鍛煉身體協調性、肺活量的增加等，而專家提醒，嬰兒游泳也要適度，注意安全，因為嬰兒游泳必須借助游泳圈，嬰兒套頸游泳圈最危險。

專家對孩子出生后學習游泳是贊同的，因為孩子在胎兒階段是生活在一個溫暖的、羊水包裹著的 子宮里，孩子出生后就失去了這個環境。環境的改變使得孩子不適應，通過孩子出生后放在溫暖的水中，讓孩子重新回到熟悉的環境中，有利于孩子的情緒穩定，有 利于建立安全積極的情感。

另外，因為皮膚是新生兒最 大的感覺器官，通過水流的按摩刺激，促進孩子的觸覺和平衡覺的發育，也有助于本體覺的建立，使得孩子的感覺更加靈敏。孩子在游泳過程中，由于運動可以促進 新生兒的食欲增加，促進了食物的吸收，有利于孩子的發育。而且由于運動促使腸蠕動增強，有利于胎便排泄，減少肝腸循環，因而減少新生兒黃疸發生或者發生的程度減輕。游泳也促使孩子的肌肉、骨骼、關節都得到了鍛煉，使得運動功能發育得更好。同時游泳也能夠更快地促進神經系統的通路更快地鋪設和回路的建立。

而且，游泳訓練由于水溫和室溫之差，也鍛煉了皮膚的調節功能，有助于提高抗寒能力，增強體質。游泳運動也促進了循環系統的發育，加快了新陳代謝的速度。 每次游泳過后都使得孩子愉快入睡，而在睡眠中生長激素分泌旺盛。通過一些科學家研究證實，進行過游泳訓練的孩子生長速度明顯高于懷抱著的孩子，而且少生 病。