專家指出寶寶生病嘔吐時家長們一定要合理的安排寶寶的飲食，讓寶寶健康的飲食。可是嘔吐寶寶的飲食該如何安排呢?那么，下面來推薦健康滿分的寶寶食譜，一起來學習一下吧。

地瓜薏仁飯

材料

大米、地瓜各30克，胡蘿卜10克，薏仁、洋蔥各5克，食用油1/2小匙，水70毫升，高湯60毫升。

做法

1.地瓜去皮，切成1厘米小丁。薏仁磨成粉，再放入大米和水煮成飯。

2.胡蘿卜、洋蔥去皮，切成5毫米大小，加油熱鍋煸炒。

3.將炒好的洋蔥和胡蘿卜放進飯里，再倒入高湯煮。

總之，家長們一定要重視的，掌握好具體的方法，合理的安排寶寶的飲食，讓寶寶及時痊愈。