初生寶寶需要大量的睡眠時間，有的寶寶總是睡不好，夜里總是醒，這樣就導致睡眠時間不足，專家提出，寶寶睡眠不足會影響發育，所以，寶寶睡的好身體才能好。

據介紹，與睡眠有關的一個非常重要的生理功能是激素分泌。作為其中的生長激素一般在深睡一小時以后逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果寶寶睡眠時間過短，勢必會影響生長激素的分泌，也就會造成寶寶將來身材矮小。

另外，好的睡眠是寶寶智力發育的重要保證。嬰兒在3-14周有一個易煩躁時期是屬于正常現象，因為嬰兒未發育成熟的神經系統受到了過多的刺激。有些嬰兒煩躁和夜間常醒易導致運動技能發育落后，因為他們不能集中注意力。

因此，良好的體格發育得益于好的睡眠，智力發育也直接受益于好的睡眠，因為睡眠是孩子第二天集中精力學習新技能的前提條件。

那么，嬰兒每天保證多少睡眠時間才好呢?初生兒要保證20個小時，2個月時保證16-18個小時，4個月時為15-16個小時，9個月后為14-15個小時，1歲以后要保證13-14個小時。

所以，對于短時間的睡眠不好一般不影響寶寶的生長發育，但如果長期睡眠不好，要注意查找原因，及時糾正為好。