很多家長都喜歡讓寶寶仰臥，偶爾讓其側臥，俯臥一般不會采取，認為俯臥可能會使寶寶憋氣。其實這種擔心是不必要的。

寶寶的潛能是很驚人的，讓他多幾種睡姿的體驗，他會很快適應，并做出相應的調整。另外，多種姿勢睡眠，既有利于美容，不至于偏頭，又可以鍛煉寶寶的活動能力，如側臥可以幫助寶寶練習翻身;俯臥可以鍛煉寶寶的頸部肌肉，練習抬頭，為以后學習匍行和爬行打下基礎。

至于俯臥位能睡多長時間，不必硬性規定，只要寶寶高興，俯臥位睡眠也能使寶寶 睡得踏實而舒服。

對于溢乳的小嬰兒，側臥位是防止誤 吸的好辦法，可以防止嬰兒窒息。有的家 長擔心頭形會睡歪，其實只要不是固定一 側臥位，即左右側臥位勤更換就不會睡成 歪頭。

現在的家庭條件都比較好，又是一個孩 子，許多家庭不僅讓孩子睡在軟床上，還鋪 很厚很軟的墊子，兩旁放上又軟又大的枕 頭，有些還放幾個布娃娃。這樣做危害有三：

一是易發生窒息，當嬰兒來回翻動時易被柔軟的被褥或枕頭等堵住口鼻，造成嬰兒 窒息;

二是不利于寶寶活動，尤其是對脊柱 的三個生理彎曲的形成不利;

三是不利于寶 寶多種姿勢變換。因此我們主張讓孩子睡硬 板床，可以趴在床上練習抬頭，左右轉動頭，也可以練習翻身、匍行及以后的坐起、站立、邁步等。