寶寶從出生到1歲期間生長發育是特別快的，這樣新陳代謝也很快。如不及時補充所需營養素，將影響寶寶健康成長。很多新手爸媽面對什么時候給寶寶補充VD感到疑惑。

何時開始補維生素D?

根據我國婦幼保健系統的有關規定，一般小兒出生后2周即可用維生素D預防佝僂病。另外，VD制劑可以終身服用。根據我國婦幼保健系統的有關規定，補充維生素D預防佝僂病，以1歲以內嬰兒為重點，并系統管理到3歲，推薦攝入量為400IU-800IU/天。

孩子出生后兩周~兩歲，都要預防性補充維生素D

佝僂病是一種嬰幼兒期常見的疾病，是由于維生素D缺乏引起體內鈣、磷代謝紊亂，而使骨骼鈣化不良的一種疾病。佝僂病患兒會出現夜驚、枕禿、多汗、牙齒發育不全等癥狀，嚴重者會出現雞胸、X形腿、O形腿等骨骼畸形。此外，佝僂病還會造成孩子抵抗力 下降，容易合并肺炎、腹瀉等疾病，影響生長發育。

預防佝僂病的發生，首先要讓孩子獲得足夠的維生素D，然而，兩歲以內的嬰幼兒生長發育很快，機體對各種營養物質的需求量也比較大，因此很難從食物中獲得足夠的維生素D，于是《佝僂病早期綜合防治方案》建議，孩子出生后兩周，最晚4周，就要開始預防性補充維生素D，即每日補充400國際單位的 維生素D，一直補到孩子兩歲。早產兒、低出生體重兒在最初3個月應每日補充800國際單位的維生素D，以后減至每日400國際單位即可。

孩子兩歲以后，生長發育速度減慢，戶外活動增多，飲食日益多樣化，一般已不需要預防性補充維生素D了。