寶寶在春季最容易發生濕疹，那么做為父母的你，你知道如何幫助寶寶預防濕疹嗎？專家說，這完全可以通過飲食來預防，例如：苦瓜、番茄、韭菜等食物。

專家建議，首先要規避已經明確的過敏原，同時還可以給孩子涂一些滋潤保濕型的護膚霜，另外多吃以下三種蔬菜有助預防和治療濕疹：

1.苦瓜：苦瓜內含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功。可用于治療熱毒、癤瘡、痱子、濕疹等病癥。

2.番茄：番茄內含豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸，維生素E;還含有蘋果酸、檸檬酸，鈣、磷、鐵及番茄堿等物質。

具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C;番茄堿有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療濕疹可起到止癢收斂的作用。

3.韭菜：韭菜內含胡蘿卜素、維生素B、維生素C及鈣、磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。

這三類食物，都有豐富的營養物質，都可以幫助家長們預防寶寶濕疹疾病。