寶寶便秘是非常常見的一種疾病，如果寶寶的大便干燥，加上幾天都不拉便便，并且有“痛苦”表情，可能就是便秘了。那么，導致寶寶便秘的原因有哪些呢?今天小編就跟新媽咪們介紹導致寶寶便秘的5大原因。

1、嬰幼兒膳食纖維少易便秘。

很多媽媽總是給寶寶吃精細米面、高蛋白食物，而不注重給寶寶吃蔬菜，或對寶寶不喜歡吃蔬菜的不良習慣沒有加以重視。食物中膳食纖維含量過少，不容易激發神經系統的排便反射，由此，糞便在腸道停留時間過久，其中的水分被腸道過度吸收，加之飲水不夠，最終導致糞便干燥、堅硬，從而難以排出。

2、飲食量不足。

對于寶寶來說，如果在大腸的出口附近留存了大便就會發生排便反射從而排出大便。如果吃下去的東西太少的話，大便的量就會很少，自然就會排不出來。

3、沒有養成排便習慣。

由于排便時間不規律且缺乏相關訓練，沒有形成排便反射，有時雖有排便的感覺，但由于貪玩或其他事情干擾，寶寶可能會有意識地抑制便意，時間一長，腸內排便反射的敏感度降低，大便堆積于腸內，水分被吸收，大便變得干燥，因而不易排出，就形成了所謂的習慣性便秘。

4、腹壓不足。

對于肌肉力量還沒有發育好的嬰幼兒來說，排便是一項大工程。他們在出現排便反射時沒有辦法像大人一樣有目的地將力量集中到腹部以及對這種力量作出調節。

5、飲食構成變化。

開始添加輔食的時候，寶寶攝入的營養內容發生急劇的變化，腸道內的細菌也會隨之發生變化。因此，大便的軟硬度以及狀態都會發生很大的變化，可能會出現排便困難現象。

如果寶寶幾天不排便，未必就是便秘導致的。因此，新爸媽們一定要時刻觀察寶寶的變化，預防寶寶便秘。