有的寶寶每次睡覺的時間比較短，這樣媽媽們就會開始擔心了，因為看別人的寶寶都是一覺睡到大天亮，睡眠質(zhì)量非常好，那自己的寶寶是不是有什么問題呢？為什么自己的寶寶睡覺很快就醒了呢？接下來小編為您解釋一下寶寶睡眠的個體差異，以及寶寶睡眠少的原因。

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睡眠的個體差異:

有的寶寶白天睡三四個小時，晚上睡八九個小時;也有的寶寶雖然睡覺次數(shù)比較多，白天可達三四次.

但每次睡的時間比較短，1個小時左右，甚至半個小時，夜里醒來還要吃奶，但寶寶挺精神，吃喝、大小便也很好，身高、體重也在正常范圍內(nèi)。

有的睡覺多的寶寶，一晝夜可達16一18小時;睡覺少的寶寶一晝夜只睡12 - 14小時;有的寶寶能一覺睡到大天亮，也有的寶寶夜里要醒來2-3次。

睡眠少的原因:

有的寶寶平時睡眠挺有規(guī)律.但一段時間睡覺不好，出現(xiàn)睡得少、很難哄睡著、睡覺不踏實，稍有點兒動靜就醒來等現(xiàn)象。對此，爸爸媽媽要仔細分析一下原因。

寶寶是否缺鈣。

是否沒吃飽。

是否環(huán)境因素影響，如太熱、太冷、被褥和衣服不舒服等。

是否受了驚嚇，如戶外小狗的叫聲，或看到刺激的事情等。

是否寶寶掉到地上。

是否是由于接種疫苗引起的。

原來導(dǎo)致寶寶睡眠時間短，有這么多的因素。所以家長們一定要分析寶寶是因為什么而睡眠不好的，才能有目標的去解決。但是其實寶寶的睡眠時間是沒有統(tǒng)一標準的，只要寶寶還是很健康，成長發(fā)育都沒有問題，就說明寶寶的睡眠還是正常的，家長們不要太過擔心。