寶寶究竟需要多少鈣？很多媽媽會在寶寶出生后就開始給他們補充各種營養(yǎng)元素，其中補鈣就是一種比較常見的。特別是在春季，很多家長覺得這個季節(jié)正是孩子長個的時節(jié)，所以需要的營養(yǎng)元素也比較多，往往會陷入一些補鈣誤區(qū)。

孩子都需要補鈣嗎?

母乳派：

母乳喂養(yǎng)的嬰兒是否需要額外補鈣呢?0～6個月嬰兒每天需要鈣為210毫克;7～12月嬰兒為270毫克;人初乳中含鈣為250毫克/升，成熟乳中含 200～250毫克/升。研究數(shù)據(jù)可清楚表明，母乳可以輕松滿足6個月內(nèi)嬰兒對鈣的需求;6個月以后嬰兒開始添加輔食，也不會因為繼續(xù)母乳喂養(yǎng)而出現(xiàn)缺鈣。

自然育兒派：

真有媽媽來問要補鈣嗎?補了多了又便秘了，然后又開始吃益生菌，然后胃口又不好了……這樣的連環(huán)效應(yīng)把孩子折騰了還讓媽完全迷失方向。我不贊同隨便給孩子補鈣，但有幾個情況下可以：1.日照較少的地方或冬天日照較少時，可適量補充魚肝油和鈣。2.到了生長期，寶寶生長非常快的時候，可適量補充。補鈣同時需補維生素D，并增加寶寶戶外運動如曬太陽，調(diào)動孩子自身力量，促進鈣吸收。我崇尚自然育兒，等天氣好了帶孩子到戶外，帶點玩具+布書+輔食，只要每天上下午半小時的好空氣+好太陽，不怕缺鈣。孩子不是大人抱大的，孩子是自己玩大的。