很多寶寶經常會出現感冒的現象，剛出現感冒時會出現咳嗽，并且還有很多的痰，這是一件非常讓寶寶討厭的事情，所以平時應該對寶寶進行一些，化痰方面的方法，可以吃一些梨，甘蔗，胡蘿卜等等，這些食品都可以很好的達到止咳化痰的效果，并且對一些寶寶的身體健康也是非常有好處的，那么，如何幫助寶寶止咳化痰？

梨子

在選擇寶寶止咳化痰的食物時，很多人都會選擇梨子。梨子具有清熱潤肺的效果，還有化痰止咳的功效。在這么多的水果中，梨子確實是最適合治療寶寶咳嗽問題的食物。要是孩子已經長了乳牙，那么爸爸媽媽們可以將梨子切成碎末狀，更方便寶寶食用。要是寶寶還不會咀嚼，那么建議爸爸媽媽們將梨子榨成果汁，讓寶寶飲用梨子汁。

甘蔗

甘蔗也是屬于化痰止咳的好食材。甘蔗甜度高，很多寶寶都很喜歡喝。孩子出現咳嗽問題，大部分是由于孩子內火大，需要食用降火的食物。因此，我們建議爸爸媽媽們可以為寶寶準備甘蔗汁。

大蒜

我們都知道大蒜的味道比較重，很多人不喜歡吃大蒜。然而大蒜卻有很大的用處，大蒜可以幫助殺菌，大蒜還具有化痰止咳的效果。孩子感冒咳嗽一直沒有好的話，那么還是可以讓孩子適量食用大蒜。不過大蒜的刺激性比較大，我們建議家長們可以將大蒜切成碎末狀，讓寶寶食用一小塊即可。寶寶食用大蒜之后，還是需要飲用白開水，防止大蒜過于刺激寶寶的口腔。

蘿卜

蘿卜也是化痰止咳的好食材。要是寶寶常常咳嗽，那么我們還是需要為寶寶準備美味的蘿卜美食。蘿卜可以被切成丁狀，我們可以將蘿卜煮爛之后，加入少量鹽巴讓寶寶食用。要是孩子還沒有長乳牙，那么我們建議家長們為孩子準備蘿卜汁。

羅漢果

要是孩子常常咳嗽，那么我們也可以為寶寶準備羅漢果，羅漢果香甜可口，還具有化痰止咳的作用。寶寶適量的飲用羅漢果水，能夠更大的改善自己的咳嗽問題。要是想要有更好的療效，我們建議寶寶一天飲用三到四次羅漢果水。

紅糖姜茶

對于孩子的咳嗽問題，現在正值冬季，很多孩子是由于受到了風寒引發的感冒咳嗽問題。想要治療咳嗽問題，還需要先解決感冒。治療風寒感冒，我們建議爸爸媽媽們為寶寶準備紅糖姜茶水。寶寶飲用溫熱的紅糖姜茶水，寶寶流了一些汗，咳嗽的癥狀也會慢慢的減輕。

蘿卜蔥白

對于患上風寒感冒的寶寶，在飲食上，我們可以為寶寶準備蘿卜蔥白水，蘿卜蔥白水能夠緩解寶寶的咳嗽問題。

對于寶寶咳嗽問題，爸爸媽媽們還是需要建議寶寶多喝水，還需要適量加強寶寶的活動量，提高寶寶的體能，保證寶寶的日常睡眠，提高寶寶自身抵抗能力。如今天氣變化話，溫度驟降，我們需要及時為寶寶增減衣物，防止寶寶咳嗽病情加重。

在冬季的時候，由于天氣比較寒冷，并且空氣比較干燥，可能會讓一些孩子出現干咳，感冒，化痰的現象，所以，平時應該讓寶寶多喝。并且應該增強運動鍛煉，促進血液的循環，提抗一些病毒性感染。特別是一些病毒性感冒，它的流行速度是非常快的。